「挑戦すること」+「参考になるガイダンス」=「あなたならきっとできる!」 カルチャーショック 実のところ、カルチャーショックはいつでもどこでも起こりうるものです。何か新しいこと、異なることを経験すると、それに対して興奮したり、不快に感じたり、あるいは少し緊張したりすることがあります。新しい環境には、最初は決して簡単には適応できません。ここでは、カルチャーショックを克服するためのヒントをご紹介します。 質問する:クラスメート、ルームメート、先生、友人など。必ず助けてくれる人がいるはず 自分で経験して、適応するのに時間がかかることもあることを知る 心を開いて、よりポジティブな視点で物事を捉える 大学の留学生担当部署や、留学生向けのウェブサイト(このサイトのような)など、さまざまなリソースを利用して調べる 公共交通機関 公共交通機関の利用をお考えですか?ここでは、知っておくべきことをご紹介します。公共交通機関会社は、地域によって異なります。ここでは、役立つ情報をご紹介します。 GTAの学生が多い地域では、Prestoカードは、バス、電車、路面電車の料金を支払うために、ほとんどの場所で使用することができます。使いやすいモバイルアプリを使って、毎月のパスを購入したり(料金は交通機関によって異なります)、一定の金額をカードに入れておくこともできます。Prestoの機械にタップして、乗車をお楽しみください。 移動ルートは、Googleマップをダウンロードして、目的地までのバス、電車、地下鉄、路面電車の正確な時刻を調べることができます。 社交性:新しい友達を作ること 新しい国で新しい友達を作ることは、とてもエキサイティングなことですが、時にはちょっとした不安もあります。自分と同じ興味を持つ人と出会うには、どうすればいいのでしょうか。素晴らしい友人達を持つことは、きっと大学生活を乗り切る助けになるでしょう。そんなあなたのために、いくつかのヒントをご紹介します。 クラブに参加する:幸いなことに、ほとんどの大学には学生クラブがあります。同じような興味を持つ学生がクラブを作り、同じような興味を持つ他の学生と出会うことができます。 バーチャルキャンパスのイベントに参加する:新型コロナウイルスがない世界ではキャンパスでのイベントやパーティーは、新しい人と出会うための完璧な方法だったでしょう。しかし、昨今のパンデミックの影響で、多くのキャンパスではイベントをオンライン化しています。各大学のウェブサイトで、イベントの詳細を確認することをお勧めします。 ソーシャルメディア:多くの人が忘れがちなのは、「ソーシャルメディア」の「ソーシャル」という言葉です。ソーシャルメディアはもともと、自分と同じような興味を持つ新しい人たちと交流するための器として使われるものです。恥ずかしがらずにメッセージを送り、自己紹介をしましょう。また、クラスメートがソーシャルメディアを持っているかどうかを調べたり、一緒にグループチャットをしないかどうかを尋ねたりすることもできます。 食文化 食はどのような文化においても重要な役割を果たしています。食べ物は家族や友人を結びつけるものであり、私たちのアイデンティティの重要な部分を占めています。また、留学生にとっても、食べ物は故郷をつなぐものであり、育った環境を思い出させてくれます。そのため、留学生として直面する最大の課題の一つは、馴染みのある食文化がないことです。GTAでは、食の面では多様性があります。しばらく住んでみると、地域によっては非常に文化的に特化していることに気づき、家族の料理を思い出すような食べ物がよく見つかります。また、ほとんどの大手スーパーにはインターナショナル・フードのコーナーがあることをご存知ですか?すべてを見つけることはできないかもしれませんが、あなたの毎日を輝かせるのに十分なものが見つかるでしょう。 住居 留学生のための住居や宿泊施設を探すのは、しばしば困難を伴います。なので、コツをお伝えします。多くの学生が同じように探しているので、早めに探し始めるのが一番です。また、早めに探すことで、どのような生活環境を望んでいるのか、また、月々の家賃の予算を把握することができます。例えば、借りたいのか、転貸したいのか、ルームメイトが欲しいのか、などです。また、給与明細、クレジットレポート、在学証明書など、準備する書類についても確認しておきましょう。 さらに、学校や食料品店、交通機関の近くにある物件を探してみましょう。カナダの学生寮を探すのに役立つ情報源は、1.) あなたの大学が住居探しのサポートをしているかもしれません 2.) キャンパス内の住宅 3.) Kijiji 4.) ソーシャルメディアグループ 5.) Places4student.comなどがあります。 出典:Challenges for International Students, Presto,& Housing and Accommodations 英語の元記事はこちら